Lebensgeschichten – Körpergeschichten

„Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der
Mensch als Ganzes in all seinen Beziehungsmöglichkeiten
zu sich, zu seinem Körper zu
seinem Leben- und zu seiner Umwelt“
(Elsa Gindler)

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Die Seele spricht durch den Körper und verschafft sich häufig auf diesem Weg Gehör. In diesem Seminar wollen wir anhand von achtsam durchgeführten  Körperübungen und vertiefenden Gesprächen folgenden Fragen
nachspüren:
●Wo stehe ich gerade und wie gehe ich aktuell durch mein Leben?
●Wo und wie zeigen sich Verspannungen, muskulären  Blockaden/schmerzhaft gewordene Bewegungen?
●Welche unbewussten Bewegungsgewohnheiten verhindern die Leichtigkeit in meiner Bewegung und führen zu Müdigkeit und Vitalitätsverlust?
●Was körperlich am Vormittag erfahren wurde kann am Nachmittag aufgegriffen und vertieft werden im Gespräch in der Gruppe. Individuell können somit Körper, Geist und Seele in der Gruppe zu Wort kommen.
●Wie konnte ich mich auf die körperlichen Übungen einlassen?
●Was habe ich erfahren, erlebt, verstanden und was beschäftigt mich noch?
●Welche Lebensereignisse haben in meinem Körper besonders ihre Spuren hinterlassen?
●Was habe ich Neues und Anderes entdeckt und wie lässt sich dies als Ressource für mein weiteres Leben nutzen? Die Themen der Gruppengespräche entstehen aus den Lebens- und  Körpererfahrungen der Teilnehmer:innen.

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