Glück ist keine Glückssache

wollen. Doch was ist eigentlich damit gemeint? Wann sind wir glücklich? In jeder Kultur und zu jeder Zeit beschäftigten sich Menschen mit den Fragen, was Glück ist und wie man es erreichen kann. Denn Glück hat nichts mit der Erfüllung unserer materiellen Wünsche zu tun. Sonst müssten die Reichen glücklich und die Armen unglücklich sein, aber das ist nicht so. Unser Empfinden von Glück umfasst eine Vielzahl von Faktoren, die dazu dienen, dass wir auf Dauer ein glückliches und zufriedenes Leben führen können. Betrachten wir den Begriff Glück, sind drei verschiedene Bedeutungen voneinander abzugrenzen: Glück als Gefühl, Glück als subjektive Einschätzung der Lebenszufriedenheit und Glück als gelingendes Leben.

Kerninhalte des Seminars

● Erkenntnisse der positiven Glücksforschung
● Welche Werte leben wir und sind sie uns nützlich?
● Eigene Ressourcen entdecken und bewusst anwenden
● Positive Emotionen erzeugen und in den Alltag integrieren
● Achtsamkeit als Hilfe zur Selbstfürsorge
● Selbsterfahrung durch praktische und kreative Übungen
● Integration und Weitergabe von Glücksmomenten im beruflichen Alltag

Zusätzliche Informationen

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