Augenfitness am Computer

Frische und entspannte Augen sehen einfach mehr!

Termin:
11/10/2021 um 09:00 - 16:00 Uhr #_IFSCUSTOMEVENTDATES
Dauer:
6 Stunden
Max. Teilnehmer:
12 Personen
Veranstaltungsort:
St. Josefs-Stift Eisingen
Pfarrer-Robert-Kümmert-Straße 1
97249 Eisingen
Preis:
110 €
Anmeldeschluss:
08.09.2021

Die Arbeit am Bildschirm fordert von den Augen Höchstleistung. Die Augen brauchen deshalb
Entspannung und ein Ausgleichstraining.
● hilft bei trockenen und müden Augen
● bringt die Augen in Bewegung (als Gegenmaßnahme z.B. zur Altersweitsichtigkeit)
● entspannt die Augen
● unterstützt das Lesen am Bildschirm
● fördert die Regenerationsfähigkeit der Augen
● hilft bei Kopfschmerzen
● erhöht die Lichtverträglichkeit
● stärkt und erhält die Sehkraft

Statt dem üblichen monotonen Starren auf den Bildschirm, werden die Augen hier mit spielerischen Übungen in Bewegung gebracht. Schnell zu erlernende Tricks zur visuellen und geistigen Entspannung führen zu entspanntem Sehen und körperlichem Wohlbefinden.

Inhalte
● Augen und Sehvermögen in der Praxis – und ein wenig Theorie
● Spielerische Ausgleichsübungen für die Augen
● Augenentspannung, Augenvitalisierung – kleine Tricks mit großer Wirkung
● Nacken- und Schulterentspannung
● Praktische Tipps zur augenfreundlichen Gestaltung des eigenen Arbeitsplatzes

Zusätzliche Informationen

Bequeme Kleidung


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